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据调查，我国85%以上的青少年处于亚健康状态，包括疾病频发、骨骼发育缓慢、身体素质不足、精神萎靡、恢复缓慢、肥胖消瘦等。篮球作为一项综合性球类运动，充分锻炼了学生的各个身体部位，全面有效地提高了学生的综合身体素质，促进了骨骼的发育和生长。长期运动越来越好。少儿篮球培训居然这么多！孩子兴趣培训班要选就选篮球培训！
具体好处如下：
1、篮球对健康非常有益，打篮球可以使你的血液循环系统更强大。增强我们身体的心肌收缩力。
2、训练神经系统反应打篮球可以训练大脑的思维和判断能力，以及思考后身体二次反射的速度。神经系统：神经系统分为中枢神经系统和外周神经系统。中枢神经系统包括大脑和脊髓，外周神经系统包括身体神经系统和独立神经系统。
3、团队意识和团队精神在当今社会非常重要。许多人没有团队意识，这将导致工作中的许多困难。然而，这种团队意识需要从小培养。篮球作为同一领域的一项竞技运动，可以锻炼儿童的团队合作能力。没有兄弟，就没有篮球的口号深深扎根于人们的心中。这六个字足以表明篮球需要队友之间的默契合作和团队合作。因此，打篮球的孩子有很强的团队合作意识，这也有助于孩子将来走向社会。
4、在当今社会，每个父母都期待着孩子成功的出生，从孩子出生的那一刻起就承受着沉重的压力。学习压力太大，随着时间的推移，孩子们会抵制学习，所以这种压榨学习方法也非常低效。适当的篮球运动可以使儿童结合工作和休息，减轻压力，提高学习效率，从而在学习和身体素质的各个方面发展。
5、打篮球的男生非常努力，对篮球非常执着，没有足够的训练，甚至不能正确投篮。所以会打篮球的人，必须有严格的训练，必须勤奋，坚持。
6、增强心理健康，提高社会适应能力。学校高效快节奏的学习限制了学生之间的相互交流和理解，但篮球场为他们提供了交流的机会。篮球可以有效地缓解工作和学习的压力，良好的竞争环境可以培养健康的心理适应能力和耐力，调整和维持参与者的心理健康水平。同时，篮球作为集体体育的杰出代表，不仅可以增加交流和友谊，还可以有效培养团结合作的集体主义精神和良好的体育道德，帮助参与者正确理解和处理个人与集体、竞争与合作的关系。
